⭐Vegane Ernährung fördert gesundes Körpergewicht und verbessert metabolische Parameter

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Veganer haben im Durchschnitt einen BMI um 2-3 Punkte niedriger als Mischköstler. Interventionsstudien zeigen signifikante Gewichtsreduktion und Verbesserung von Leberwerten sowie Entzündungsmarkern.

📊American Heart Association (2020) — Plant-based diets and cardiovascular health— AHA(2020)

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🔥AHA-Metaanalyse zeigt durchschnittliche Gewichtsreduktion von 5,6 kg bei veganer Ernährung

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Pro (1)

🔥AHA-Metaanalyse zeigt durchschnittliche Gewichtsreduktion von 5,6 kg bei veganer Ernährung

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